“寝たきりの危険性、転倒と骨折が要介護の10％を占める”
高齢になってから骨折すると寝たきりになる可能性が高く介護が必要になってしまう場合があります😶
避けれる危険因子は生活習慣を改善してなくしていきましょう🙂
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あなたは何個あてはまる？！日本人の死因2位の心疾患（心筋梗塞）の危険因子8つ
運動をする上で注意するべき心筋梗塞の危険因子についてまとめました😊
運動は心筋梗塞の予防に効果的ですが、人によっては運動が引き金となり心筋梗塞が起きる可能性があります。
危険因子をお持ちの方は無理のない運動を心がけましょう😃
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