体の使い方を学びスポーツに”必要な筋力・パワー”を培う

短距離・ランニング・ゴルフ・テニスなど

パワーを高めるトレーニングやジャンプ力・走力を上げるプライオメトリクストレーニングでスポーツパフォーマンスを向上。