「健康な体」をつくるための
知識・技術を手に入れる
パーソナルジム
「健康な体」をつくるための
知識・技術を手に入れる
パーソナルジム
こんなお悩みありませんか？
- 健康診断の数値が気になり始めた
- 肩や腰が慢性的に痛い、疲れが抜けない
- 昔のように動けなくなってきた
- 健康のために運動したいけど、何をしたらいいのかわからない
- このまま年を重ねて、健康でいられるか不安
ただたんパーソナルジム金山がサポートします
単に一時的な運動指導をするのではなく、お客様が自分の身体を深く知り、一生涯役立つ知識と技術を身につけることを最も大切にしています。無理な食事制限や過度なトレーニングに頼らず、あなたの体力や生活スタイルに合わせた方法で、健康な体づくりの根本にアプローチします。
ただたんパーソナルジム金山の理念
「健康的な体づくり」の知識と技術を、一生涯の財産に。
単に一時的なダイエットや筋肉増強を目指すのではなく、お客様が自分の身体を深く理解し、その知識と技術を一生涯にわたって活かせることを最も大切にしています。
運動が苦手な方でも、安心・安全にトレーニングを楽しんでいただき、無理なく「健康な体づくり」を継続できること。それが、単なる習慣を超え、健康で充実した毎日へとつながる一番の近道だと信じています。
トレーナー：のなか しんじ
トレーナー歴8年/ただたん開業5年目/NSCA認定パーソナルトレーナー/ウェイトリフティング実技検定BASIC LEVEL
「なぜこの運動が必要なのか」「自宅では何をすればいいのか」。そうした疑問一つひとつに丁寧にお答えし、あなたが健康な体づくりの知識と技術を楽しく身につけられるよう、全力でサポートします。
ただたんパーソナルジム金山が選ばれる理由
料金プラン
お客様の目標やライフスタイルに合わせたシンプルなプランをご用意しました。
詳細情報
- 料金プランはチケット制
自分のペースで無理なくトレーニングできるため、忙しい方でも通いやすいのが特徴です。チケット制だからこそ、あなたのライフスタイルに合わせて着実に健康な体づくりを進められます。
- 入会金不要
入会金はいただいておりません。余分な費用をなくすことで、あなたが健康な体づくりを始める最初の一歩を、安心して踏み出せるよう応援します。
- オプション料金なし
ウェア、シューズ、タオルを無料レンタル。サプリメント販売は行わず、本当に必要な知識と技術に集中できるようサポートします。
- 解約可
万が一、お客様の都合で通えなくなってしまっても、未使用の回数分の料金から手数料を差し引いた金額を返金いたします。安心して健康への学びをスタートできるよう、柔軟なシステムを採用しています。
- キャンペーンなし
アマゾンギフトカードなどの「謎のプレゼント」はありません。一時的なキャンペーンに頼らず、正直なサービスと透明な料金体系で、パーソナルトレーニングの本質的な価値を提供します。
体験トレーニングの流れ
ただたんのトレーニング風景
ただたんパーソナルジム金山では、お客様一人ひとりの身体と真剣に向き合い、「なぜこの運動が必要なのか」を言語化しながら丁寧に指導します。「こんなこと聞いてもいいのかな？」といった心配は不要です。どんな小さな疑問も、経験豊富なトレーナーが笑顔でお答えします。
プライベート空間だからこそ、学びとトレーニングに集中できます。お客様が「できた！」という喜びとともに、一生涯役立つ知識を手に入れることができるよう、全力でサポートします。
体験前は不安だったけど、一歩踏み出して変わりました
- 体験前の不安
- 運動経験がなくて不安
- 運動を続けられるか心配
- 何をすればいいのかわからない
- 体験後の変化
- 自分にあったペースで進められると実感
- 無理なく続けられるプラン（費用やメニュー）を提案してもらえたを
- 丁寧な指導で安心して取り組めた
「やってみたい」という気持ちさえあれば、大丈夫です。
「不安」が「確信」に変わる
丁寧な体験をご提供します。
アクセス
ただたんパーソナルジム金山
- "JR・名鉄・地下鉄「金山総合駅」南口より徒歩5分"
- "営業時間": 8:00~22:00
- "お車でお越しの方": ジム近くのコインパーキングをご利用ください。
金山駅からの道順
１．金山駅南口を出て、右手にお進みください。
２．大通りの信号を渡り、「ファミリーマート」を目指します。
３．「ファミリーマート」を南下（ピタッとハウス方面）し、「ピタットハウス」から２つ目のビル５階に当ジムがございます。
４．「金山伏見通ビル」の看板、１階の「地域活動支援センター」が目印です。
よくある質問
パーソナルジムをご検討中の皆様からよくいただくご質問をまとめました。あなたの「なぜ？」を「なるほど！」に変え、健康な体づくりへの一歩をサポートします。
本当に運動できないですけど大丈夫ですか？
A.ご安心ください。お客様の現在の体力や体の状態に合わせて、無理のないオーダーメイドのメニューをご提案します。「運動が苦手」と感じている方ほど、実は正しい体の使い方や知識を学ぶ大きな伸びしろを秘めているものです。新しい自分を発見できるよう、ただたんが丁寧にお手伝いします。
ジムの雰囲気ってどんな感じですか？
A. お客様一人ひとりにじっくり向き合える、落ち着いた完全個室です。トレーナーは、お客様からのどんな些細な質問や要望も大歓迎です。どんな人でも、学びとトレーニングに集中できる温かい環境を大切にしています。
どんな人が通っていますか？
A. 30〜40代を中心に、幅広い方が通われています。運動習慣をつけたい方や、健康診断の数値が気になり始めた方など、長く健康を維持したいという目的を持った方が多くいらっしゃいます。
他のパーソナルジムと何が違うんですか？
単にトレーニングを教えるのではなく、一生涯役立つ「知識と技術」を提供している点です。短期間の急激な体型変化だではなく、お客様がご自身の身体を理解し、生涯健康な体づくりを続けられるようにサポートします。
効果が出るまでどのくらいかかりますか？
A. 多くの方が、トレーニング開始から1ヶ月ほどで筋力や体力の向上を、3ヶ月ほどで見た目の変化を実感し始めます。ただ、ただたんパーソナルジム金山では、短期的な変化だけでなく、運動を「できること」にして長く健康を維持することを最も大切に考えています。