ただたんパーソナルジム公式アカウント
ジムについて
◇健康と社会をつなぐジムとして
日本は世界でも有数の長寿国です。高齢化が進むにつれ、生活習慣病や医療費の増加が深刻化しています。運動不足はその大きな要因の一つです。そのため、筋肉を鍛え、健康を維持することは、自分の生活の質を向上させるだけでなく、社会全体の負担軽減につながります。
◇習慣を育てるパーソナルの力
ただたんパーソナルジムでは、一人ひとりに寄り添ったサポートを提供し、初心者でも無理なく続けられる環境を整えています。パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導し、効率的な身体の使い方を学ぶことで、日常生活の質が向上。動ける身体は、挑戦する意欲を高め、自分の可能性を広げることにつながります。そのうえで、科学的なアプローチで健康寿命の延長や生活習慣病の予防を支援し、長く活力ある人生を送るための基盤をつくります。身体づくりを通じて得られる変化が、自信や充実した日々へとつながることを実感できるはずです。
◇人と人との関係性が運動を支える
完全予約制で、人目を気にせず集中できる空間を確保し、自分の体と向き合える環境を大切にしています。そして何より、トレーニングは「続けること」が重要です。ただたんパーソナルジムでは、ただ鍛えるだけでなく、パーソナルトレーナーとのセッションを楽しみながら、前向きな習慣を築いていくことを大切にしています。お客様の目標達成を共に喜び、一緒に笑いながら、時には励まし合いながら、一歩ずつ前進していく。そんな温かい関係性が、トレーニングをより充実したものにし、生活そのものをより豊かにします。
「ただたん」に鍛えるだけではなく、ここで築いた習慣が、お客様の未来をより豊かにし、その結果、社会問題解決の一助になれば幸いです。
長文を読んでいただきありがとうございます。
どちらからでもお気軽にご相談ください。
体験をご希望の方はお名前とご希望日程をお願いします。
体験前と体験後のお客様の変化
| 体験前の不安 | 体験後の変化 |
|---|---|
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運動経験がなくて不安 |
自分に合ったペースで進められると実感。 |
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続けられるか心配 |
無理なく続けられるプランがある。 |
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何をすればいいのかわからない |
丁寧な指導で安心して取り組めた。 |
肩の力を抜いて体験トレーニングにお越しください！
指導風景
和やかに、丁寧に。セッションの一瞬をご紹介。