ただたんパーソナルジム金山

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名古屋市金山のパーソナルジム「ただたん」のトレーナーが、お客様にバーベル、ケーブル、自重トレーニングなど複数の器具と方法を組み合わせた指導を行っている様子。

あなたの「なりたい」を叶えるトレーニングプラン

ただたん:目的別トレーニングガイドライン 目的に合わせたトレーニング、できていますか? 「ジム通いを始めたけど、何からすればいいんだろう?」「本当に効果が出るか不安…」 ただたんパーソナルジム金山なら、あなたの「なりたい […]

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ただたんパーソナルジム金山のトレーナーが、運動初心者向けにケトルベルトレーニングのフォームを丁寧に指導している様子。

自宅でできる!やかん型おもりで始める全身トレーニング

自宅でできる!やかん型おもりで始める全身トレーニング~自宅トレを、次のレベルへ~ ジムに通えない日も、自宅で効率的にトレーニングを続けたい。そんなあなたに最適なのが、やかんの形をしたおもりです。その効果と、怪我をしないた

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