初回カウンセリングシート 初回カウンセリングでは、このシートに沿って身体の状態とこれからのことについてお話します。また、ご希望があればトレーニングを体験できます。

読書会に参加しました 　2026/01/24に笠寺図書館で開催された読書会に参加しました。 　この図書館は私設図書館で、館内には箱型の本棚が所狭しと並んでいます。　本棚一つひとつにオーナーがいて、オーナーは自由に本を置い

クライアント指導風景【デッドバグ】 https://youtu.be/ZysQ3nMn1v0 　健康的で引き締まった体を目指すクライアントに、「デッドバグ」というコアエクササイズを指導している風景です。　ボディビルダーの