BMIが高い人は運動を頑張りすぎないように！
BMIが高い人は運動で減量しなくてもいい この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・”未来の […]
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パーソナル
くつを擦って歩くのは筋力低下のサイン？！
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バーの下に肘を入れてケガを防ぐ
バーの下に肘を入れてケガ予防 この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・バーベル中心のトレー