FAQ
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初心者でも本当に大丈夫？
はい、安心してください。初心者の方こそ大歓迎です。トレーニングは一歩ずつ進めるもので、無理なく体を動かせるようにプログラムを設計しています。「運動経験ゼロでもできる！」そんな実感をもてる環境を提供しています。
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ジムの雰囲気はどんな感じですか？
初めてでも、緊張せずに過ごせ、気軽に話せる環境を大切にしています。運動を楽しみながら自分のペースでトレーニングできます。
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どんな人が通っていますか？
30～40代の男女が多く、健康維持増進や体力アップ、ダイエットを目的とされる方が多いです。年齢や体力に関係なく、継続できるようサポートします。
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ほかのジムとどう違いますか？
指導の丁寧さと、習慣化のサポートが特徴です。トレーニングを「続けられるもの」にするために、細かい成長の積み重ねを大切にしています。ただ鍛えるのではなく、「運動が楽しい」と思えるような工夫を取り入れています。
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どんなトレーニングが受けられますか？
お客様に合わせて完全カスタマイズしたトレーニングを行います。バーベル・ダンベル・自体重トレーニング・ゴムチューブ・ケーブル・ケトルベルなど、目的や体力に応じた最適なメニューをご提案します。
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効果がでるまでどれくらいかかりますか？
目安として３か月くらいです。短期的な変化だけでなく、長く続けられる体づくりを重視しているので、トレーニングを習慣化しながら少しづつ変化を実感できます。
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料金システムはどうなっていますか？
チケット制のため、ご自身のペースで通えます。無理なく通えることがポイントなので、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。
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トレーニングの体験はできますか？
はい、できます！実際にトレーニングを試してトレーニングやトレーナーが「自分に合うか」を確認できるので、まずは気軽に体験してみてください。
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予約はどうすればいいですか？
LINE・メール・DM・セッション時に予約可能です。ストレスなくスケジュールを調整できます。
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支払方法は？
クレジット・振込・PayPayに対応しています。（現金でのお支払いには対応しておりません。ご不便をおかけしますが、ご了承いただけると幸いです。）
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食事のアドバイスはありますか？
ご希望の方にはトレーニングと合わせて、食事のサポートも行います。無理なく健康的な習慣を身につけられるようにアドバイスします。
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トレーニング後のケアはありますか？
はい、ストレッチなどのクールダウンを行い、運動ストレスからの回復を促します。
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SNSをやっていますか？
定期的に発信しています！トレーニングのポイントや健康に役立つ情報をお届けているので、ぜひチェックしてみてください。