昨日デッドリフトについての勉強会に参加してきました。
主催したのは神社や歴史に詳しい（それ以外もなんでも知っているし、知らないことは知っている知識の中から考察して話してくれる）トレーナーです。（適当なことをその人の前で話すと理詰めしてきて泣きそうになります）
デッドリフトに関する資料をまとめてもらい講義形式で2時間半みっちりと行いました。
ここを含めて勉強していることでお客様に実際に話すことはほとんどありませんが、これを疎かにするとトレーナーでもネットの情報を取捨選択できなくなってしまいます。
あーでもないこーでもないと一番盛り上がったのは勉強会最後のデッドリフトのフォーム確認でした。
デッドリフトの基礎を踏まえたうえでトレーナーそれぞれのフォームが微妙に変わっており、トレーナーの個性やお客様の身体的特性に合わせたデッドリフトの指導方法のヒントを見つけることができました。
トレーニングの情報がいくらでも簡単に手に入る環境の中で、トレーナー自身も間違った情報に惑わされないようにする必要があると改めて感じました。