「運動が続かない」を卒業する｜金山のパーソナルジムが提案する“運動が習慣になる仕組み” 今年こそは、と意気込んで始めたトレーニング。でも、気づけば足が遠のいてしまう…。その悩み、意志の弱さではありません。理想の体は、「続 […]

なぜ”パーソナルジム”が選ばれているのか？６つの魅力 　 「ひとりだと続かない」「これで合ってるのか分からない」そんな不安を抱えながら、ジム通いをやめたことはありませんか？ パーソナルトレーニングは、“自分に合う”運動を