2〜3年前からお腹のたるみが気になってきたお客様😊

筋トレをすれば・腹筋をすれば、
お腹が凹むわけではないことを伝えて
全身の筋肉を鍛えることができるスクワットからスタート😃

1セット終えた段階で「筋肉痛になると確信した」とおっしゃっていました😨

金山駅から徒歩5分
愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-6-10
金山伏見通ビル(第15フクマルビル)501号
tadatann personalgym(ただたんパーソナルジム)