動脈硬化予防：筋トレが心臓血管系に及ぼすポジティブな影響
筋トレは心疾患の予防が期待できます！
心疾患になる前に、筋トレも含めた生活習慣の見直しを始めましょう！
肩こり・猫背の救世主！シーテッドローイングの効果的な使い方
仕事柄スマホを使うことが多いお客様
肩甲骨が前に丸まった姿勢は、
肩甲骨を寄せる筋肉を引き伸ばし
血流不足から筋力が低下する可能性があります😨
反復練習して、胸を張る動きを身につけていきましょう😊
仕事柄スマホを使うことが多いお客様
肩甲骨が前に丸まった姿勢は、
肩甲骨を寄せる筋肉を引き伸ばし
血流不足から筋力が低下する可能性があります😨
反復練習して、胸を張る動きを身につけていきましょう😊
