片足靴下難民と体力低下のサイン
の中便利過ぎてどんどん体力が衰えていきます😱
参考:日本整形外科学会公式ロコモティブシンドローム予防啓発公式サイト
上半身の角度にあわせた目線コントロールでケガから腰を守る！
上半身の角度にあわせた目線コントロールでケガから腰を守る！ この投稿をInstagramで見る しんじ/トレーナー(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 最新の投稿 上半身の角度にあわせた目線コント
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