tadatann.pesronalgym(ただたん)金山・熱田区

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炎症を抑える

糖尿病と動脈硬化に挑む:運動が炎症をブロック

炎症がもたらす怖い病気についてまとめました❗️

炎症がひどくなっていると自覚することができないのが怖いところです。

また、その炎症によって引き起こされる病気も悪化するまで症状が出ないので炎症の怖さをより引き立てています。

運動習慣をつくって炎症対策をしていきましょう♪

金山駅から徒歩5分
愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号
tadatann personal gym(ただたん) 「健康を追究する完全個室プライベートジム 」
カウンセリング・体験トレーニング受付中👌

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新年のあいさつ

年始の営業日

新年あけましておめでとうございます。

昨年は皆さまのご愛顧に感謝いたします。

年始は1月4日から営業を再開いたします。

本年もより一層、皆さまに体づくりを楽しんでいただけるよう、知識と指導力の研鑽に研鑽を重ね、ビッグマックに取り組む所存です。

何卒、本年もよろしくお願い申し上げます。

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QOL向上パーソナルトレーニング

人間の進化をサポートする:臀部と脚の鍛錬術

片脚のスクワットは

前後左右のバランスをとるために
足首からお尻、体幹の筋肉まで使うことができます😊

片足で踏ん張るのは
人間の移動能力を支えるとても重要な動きです🚶

・前足の中心で踏ん張る
・骨盤を左右に傾かせない
ようにするのがポイントです👍

金山駅から徒歩5分
〒456-0018
愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-6-10
金山伏見通ビル(第15フクマフビル)501号
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