胡散臭い本の話(老いなき世界)2
難しい言葉ばかりが並ぶ読みづらい本の内容の紹介です。 100ページ程度までの内容だと、 体に負荷をかけることでエピゲノム(同じ塩基配列から違う細胞をつくる仕組み)を正常に働かせ、細胞のバグを防ぐという感じです。 その負荷 […]
tadatann.pesronalgym(ただたん)金山・熱田区
難しい言葉ばかりが並ぶ読みづらい本の内容の紹介です。 100ページ程度までの内容だと、 体に負荷をかけることでエピゲノム(同じ塩基配列から違う細胞をつくる仕組み)を正常に働かせ、細胞のバグを防ぐという感じです。 その負荷 […]
去年の11月から定期的に献血へ行っています。 「献血にご協力ください!」と街中で訴える人をみて、いつも申し訳ないと思っていたので行き始めました。 予定がある中で街中で声を掛けられても立ち寄ることはできなかったので。 一度
5月28日~6月6日までの間でお問い合わせをし返信がない方は大変恐れ入りますが今一度ご連絡をお願い致します。
5月28日~6月6日までのメールでのお問い合わせについてのお詫び Read More »
ここ最近、「老いなき世界」といういかにも胡散臭い本を読んでいます。 内容は健康寿命を高める方法についてで、小難しい専門用語ばかりが使われ非常に読みにくいです。 約500ページに亘ってつらつらと書かれており、5分で3ページ
今読んでいる胡散臭い本の話(老いなき世界) Read More »
ロコモティブシンドロームについてご存じでしょうか? 筋肉や骨、神経など体を動かすことに関わる運動器の衰えている状態を指す言葉です。 運動器の状態は健康寿命に大きく影響します。 寿命と健康寿命の間は約10年と言われており、
体力低下の指標(ロコモ)について掲示しました Read More »
体重計の体脂肪率には±5%誤差がある 体重計で出る体脂肪率の測定値には±5%の誤差が生じるため、 見た目から体脂肪率を推定することができる表を掲示しました。 見た目を変えるためのボディメイクで数値に惑わされ過ぎないように
体脂肪率と見た目の変化をまとめた表を掲示しています Read More »
ただたんジムが行う新型コロナウイルス感染対策 いまだ、猛威を振るい続ける新型コロナウイルス。感染対策を徹底してジムの営業をしていく所存です。 トレーナーの体調管理毎日の検温・体調を記録(体の表面で測定するものではなく、脇
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策について Read More »