非アルコール性脂肪肝から肝臓を守るための運動ガイドラインを提案するパーソナルトレーニング指導金山ただたん

お酒なしでも危険!肝臓の健康を守る方法

お酒を飲んでいなくても肝臓がダメになる怖い病気についてのトレーニングのやり方をまとめました❗️

運動をするだけでも肝臓の機能を上がるのは嬉しいですね!

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