メタボを改善するHITのやり方 この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 “tad […]

体重を減らして理分度を防ぐための運動量！！ この投稿をInstagramで見る shinji /tadatannトレーナー(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 “tadatann pe

腸内環境とコンディショニングに関する文献を読みました。身体的・精神的ストレスが腸に及ぼす影響についての内容でした。 腸と脳は密接なつながりをもち、「脳-腸相関」や「腸-脳相関」と呼ばれています。腸内環境の変化は肥満や糖尿