バーの下に肘を入れてケガ予防 この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・バーベル中心のトレー […]

背中と腕を鍛えるならけんすい！！ この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・バーベル中心のト

背中の広がりをつくるけんすい！！ この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・バーベル中心のト