デッドリフト

デッドリフトとスモウデッドリフトを身体的特徴・既往歴・目的から比較する

デッドリフトとスモウデッドリフトを作業量・開始姿勢・筋肉・既往歴から比較する デッドリフトとは、、、 床に置かれたバーを直立姿勢まで挙上する、全身を使う複合的エクササイズ手幅より足幅が狭いデッドリフトと手幅より足幅が広い […]

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