体重と扱う重量の比率で見るトレーニング効果
扱う重量と体重比から自分のトレーニングレベルがわかります!
綺麗なフォームでできるのが大前提なので、重りを追い求めて無理しないようにしましょう😊
金山駅から徒歩5分 愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号 ただたんパーソナルジム 健康を追究する完全個室プライベートジム カウンセリング受付中
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tadatann.pesronalgym(ただたん)金山・熱田区
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綺麗なフォームでできるのが大前提なので、重りを追い求めて無理しないようにしましょう😊
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