ショルダープレス – tadatann.pesronalgym（ただたん）金山・熱田区

スタンディングバーベルショルダープレスのすすめ

バーベルで立った状態で行うショルダープレスは本当にいいトレーニングです！

愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号ただたんパーソナルジム健康的なボディメイクや病気の予防・改善に特化した完全個室プライベートジム

ショルダープレスは

肩や腕の筋肉を使ってバーを挙げるだけではなく、

バーを押し上げる姿勢のコントロールで背中やお腹の筋肉も鍛えることができるとても優秀なトレーニングです😄

きついトレーニングですが
使う筋肉が多くボディメイクや運動能力アップにとても効果的です👍

金山駅から徒歩5分
〒456-0018
愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-6-10
金山伏見通ビル(第15フクマフビル)501号
tadatann personalgym (ただたんパーソナルジム)

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腕にしても脚にしても
左右まったく同じ筋力で同じように操ることはとても難しいです😃

苦手な方に合わせた重り・回数、フォームの修正をしながら、
トレーニングのレベルを安全に漸進させていくことが重要です😆

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料金など詳しくはHPまたはDMでお問い合わせください