背中のシルエットを決める筋肉！

広背筋について紹介しています

肘を大きく動かしてしっかりと広背筋を動員させましょう！

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骨密度向上のためのウェイトトレーニングの基本 この投稿をInstagramで見る しんじ/トレーナー/金山パーソナルジム(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 最新の投稿 骨密度向上のためのウェイト