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厚生労働省によるとたんぱく質の推奨摂取量は男性で60ｇ前後、女性で50ｇ前後となっています。耐容上限量（過剰摂取ライン）については健康障害がでる根拠を示すデータが不十分であり、設定することはできないとされています。総エネ […]