膝の健康をサポート！日常動作向けトレーニングの秘訣
膝の健康をサポート！日常動作向けトレーニングの秘訣
🔸”未来の健康をつくる”パーソナルジム
🔸生涯動ける体づくり 🔸フリーウェイトで効率よく筋力・筋肉をつける
🔸金山駅から徒歩5分
🔸愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号 🔸tadatann personal gym(ただたん)
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膝
膝・腰を守る最強トレーニングスクワットのやり方
我なく、足腰を鍛えることができる
最強のトレーニング「スクワット」の紹介です♪😁
バーベルやダンベルのトレーニングは、
正しいやり方でやればすごく安全に、
そしてたくさんの筋肉を同時に鍛えることができます😆
金山駅から徒歩5分
愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号
tadatann personal gym(ただたん) 「健康を追究する完全個室プライベートジム 」
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