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たんぱく質の過剰摂取ラインは誰にもわからない

厚生労働省によるとたんぱく質の推奨摂取量は男性で60g前後、女性で50g前後となっています。耐容上限量(過剰摂取ライン)については健康障害がでる根拠を示すデータが不十分であり、設定することはできないとされています。総エネ …

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