サルコぺニア

スクワットをやる前のウォーミングアップ😊
全身をコントロールする必要があるスクワットの前は
バランス感覚も養いながらウォーミングアップしています！

スクワットは5年以上前にやって以来のお客様、
脚が震えながらも最後まで集中してフォームを意識することができていました😆
汗だくで終了💦

🔸金山駅から徒歩5分
🔸愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号 🔸tadatann personal gym(ただたん)