プロテインやサプリメント選びで悩んだことは何ですか？
サプリとか健康食品系は、
売るために誇大広告バンバン打っているイメージがあるので
そもそも買うべきかどうかを悩むことの方が多いです🤔
今はクレアチン、たまにプロテインくらいしかサプリメントは使っていないです😆
買うときはgに対しての含有量が多いとか製造過程がしっかりしていそうなものを選びたいんですけど、
サプリメント業者ではない素人の私では正直どれがベストなのかよくわかっていないです😅
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