両手の親指と人差し指でつくった輪よりも、 ふくらはぎが細いと筋肉が少ない可能性があります😱 片足立ち(手は腰)を8秒できない場合も筋力・筋肉量が減っている可能性が高いです🥶 筋力・筋肉を増やして動ける健康な体をつくりましょう😆 引用画像:エーザイの肝疾患サポートサイト 🔔30分体験トレーニング500円😊 🔸 "バーベルを中心としたトレーニングで筋力・筋肉を増やす"パーソナルジム 🔸金山駅から徒歩5分 🔸愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号 🔸tadatann personal gym(ただたん)

細すぎるふくらはぎは筋肉が減っているサイン?!

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