バーベルを使うトレーニングは やり方を間違えなければ たくさんの筋肉を同時に安全に鍛えれて 体の使い方がすごく上手くなります😆 トレーニングでの怪我を防ぐためにも 目に見える筋肉だけを鍛えず、 色んな筋肉を使って体の機能を高めるのがとても大事です😁 🔔30分体験トレーニング500円😊 🔶"バーベルを中心としたトレーニングで筋力・筋肉を増やす"パーソナルジム 🔸金山駅から徒歩5分 🔸愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号 🔸tadatann personal gym(ただたん)

バーベルトレーニングで全身を効率よく鍛える!!

バーベルで全身を効率よく鍛える!! この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・バーベル中心の […]

バーベルトレーニングで全身を効率よく鍛える!! Read More »