筋トレは心疾患の予防が期待できます！

心疾患になる前に、筋トレも含めた生活習慣の見直しを始めましょう！

愛知県名古屋市熱田区1-6-10
金山伏見通りビル501号
ただたんパーソナルジム
健康的なボディメイクや病気の予防・改善に特化した完全個室プライベートジム

相当ハードに運動しないと体重×3gの糖質食べてたら太ります、、

糖質は筋トレに必要です！！

健康になるって難しい