セミナー講師を終えて https://youtu.be/ikEa81PkUCs 運動を始めるとき、「正しいフォームでできているのか？」「続けて効果が出るのか？」と不安になることがあります。そんな悩みを解決するために、ただ

動作の美しさは本能か？アートとトレーニングの交差点 人はなぜアートを楽しむのか。それは単なる嗜好の問題ではなく、進化の過程が関わっているのかもしれません。『なぜ人はアートを楽しむように進化したのか？』を読み、その考察に心