背中と腕の筋肉を鍛えるならけんすい！！ Blog / By shinjinononaka 背中と腕を鍛えるならけんすい！！ この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・バーベル中心のト … 背中と腕の筋肉を鍛えるならけんすい！！ もっと読む »
