加齢で筋肉が減るサルコペニアについてまとめました❗️

脂肪が増えていると筋肉が減っていても気づきづらいです🫢

トレーニングで筋肉を守りましょう♪

金山駅から徒歩5分
愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号
tadatann personal gym(ただたん) 「健康を追究する完全個室プライベートジム 」
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