オーバーワークによる体調不良を防ぐパーソナルトレーニング指導金山ただたん

過剰なトレーニングが体に与えるリスク

筋トレのし過ぎは精神面にも現れます😢
疲れの溜め込み過ぎに注意❗️

愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号ただたんパーソナルジム健康的なボディメイクや病気の予防・改善に特化した完全個室プライベートジム

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