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少年スポーツ指導者研修会に参加しました

昨日伏見ライフプラザで開催された少年スポーツ指導者研修会に参加してきました。研修会とはいっても基本的に2時間講師の方のお話を聴くだけです。講師は東海学園大学で教鞭を執る木村華織さんで、オリンピック・パラリンピックの理 […]

現在名古屋市内の小学校で総合運動の運営補助を行っています。昨年度より名古屋市内では小学校での部活動の運営が民間の業者へ委託されています。私は去年お客様から部活動が業者へ委託されたことを聞き、トレーナーとしての知見を広

難しい言葉ばかりが並ぶ読みづらい本の内容の紹介です。 100ページ程度までの内容だと、体に負荷をかけることでエピゲノム（同じ塩基配列から違う細胞をつくる仕組み）を正常に働かせ、細胞のバグを防ぐという感じです。その負荷