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たった10分でも少し健康に近づきます😆

愛知県名古屋市熱田区1-6-10金山伏見通りビル501号ただたんパーソナルジム健康的なボディメイクや病気の予防・改善に特化した完全個室プライベートジム

筋トレのし過ぎは精神面にも現れます😢
疲れの溜め込み過ぎに注意❗️

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バーベルで立った状態で行うショルダープレスは本当にいいトレーニングです！

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