健康運動実践指導者の資格有効期限が迫っています
5年前に健康運動実践指導者という資格を取得しました。 公益財団法人健康・体力づくり事業財団といういかにも健康をつくりそうな団体が発行している資格です。 資格は5年の有効期限となっており、更新するためには各種講習会や実習に […]
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小学校の部活動に参加してきました
毎週金曜日は名古屋市内の小学校で総合運動（陸上を含め体の動かし方を学ぶ運動）の補助をしています。 始めてから1が月半経ち、徐々に子どもたちの性格を掴み一人ひとりに行動を観察する余裕がでてきました。 パーソナルトレーニング
男性のEDについて
男性のEDについての論文を読みました。 女性に比べると男性のEDについての研究は進んではおりませんが、持久系競技を行うアスリートの有病率は約10％だそうです。 競技レベルに関わらずED行動（過食、自己誘発嘔吐、緩下剤の服