靴を擦って歩くのは筋力低下のサイン？！ この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・”未来の健

バーの下に肘を入れてケガ予防 この投稿をInstagramで見る shinji/tadatann personalgym trainer(@tadatannpersonalgym)がシェアした投稿 ・バーベル中心のトレー