お客様の声

ただたんパーソナルジム金山で、理想の自分を見つけた方々からのメッセージ

フォームの基本から学びたい方へ

「独学ではわからなかった“筋肉の使い方”や“関節の守り方”が身につきました。」

HIROYUKIさま

腰を痛めた経験から、正しいフォーム習得の重要性を実感
自分の身体にあったトレーニングをとても丁寧に教えてくれます。姿勢が崩れた時も正しい姿勢にすぐ直してくれてしっかりトレーニングする事ができます。数回通っただけでも筋肉がついたのを実感できました。私は1人でジムに通ってましたが、「これちゃんとできてるのかな？」と思ったり無理な姿勢でやってたらしく腰を痛めた事もあったので本気で痩せたい、鍛えたい人にはオススメです。

KATOさま

経験者も納得の的確な指導と爽やかなトレーナー
普段、24時間ジムで1人でトレーニングしていますが、機会あり体験パーソナルトレーニングを受けました。指導が簡潔かつ的確で、非常にすんなりとフォームの修正をすることができ、よく効かせられるようになりました。基本を大切にしている正統派のトレーナーさんかと思いますので、長く使える知識や技能を学ぶことができると思いました。私のような経験者はもちろんですが、初心者の方が基本を学ぶのにオススメです。トレーナーの野中さんは、爽やかで明るくて話しやすく、好印象です。（セッション中、たくさん笑いました）ジムの空間も清潔で整っていたので、快適にトレーニングすることができました。難点は、車だと近隣コインパーキングでお金が多少（400円くらい）かかる、ということですが、便利な場所なので仕方ないですね。

運動が苦手でも大丈夫

「ジムに通いたいけど不安…そんな気持ちが、自信に変わるまで支えてくれます。」

HIDEさま

フィットネスジムで続かなかった方が、食事指導を含め親身なサポートで継続
一般のジムが続かずちょうど退会したタイミングに声をかけてもらい、週1で久々のパーソナル。大手ジムのパーソナルではなかった、こまめな食事・栄養指導もしてくれます。トレーニングは身体の状態をこちらもこまめに聞いてくれて、自分に合った細かなメニューで行ってくれます。それぞれの部位に効いていることが分かる筋肉痛にもちゃんと見舞われます笑。自分で通うタイプのジムが続かない人やトレーニングの仕方が確立してない初心者はパーソナルがやはり良いかと思いますし、名古屋近郊の方であれば親身なただたん先生にお世話になることオススメです！

AOKIさま

持病に配慮した丁寧な指導で、運動が苦手な方も達成感を実感
身体をほぐすストレッチからトレーニングまで全て丁寧に教えて頂けます！自分の希望やペースに合わせたプランでトレーニングを進めてくれてるので、達成感を感じられ、モチベーションもすごく上がりました。私の持病についても調べてくれトレーニングがその病気に支障が出ないかなども考えてくれるトレーナーさんです。運動が本当に苦手な私も「あー今日もズル休みせずに行ってよかったな」と帰りのエレベーターで毎回思えました！おすすめします。

YUKIさま

わかりやすい説明とトレーナーの笑顔で、楽しくトレーニングが続く
一つ一つの動きに関して細かく説明して頂けるので、どこを意識してやればいいのかわかりやすかったです。自分に合った負荷をかけてトレーニングするので、適度な辛さで毎回しっかり効いているのを感じていました。駅からも近いので通いやすかったです。何よりトレーナーさんが笑顔で話しやすいので毎回楽しくトレーニングできました。ありがとうございました。

TAKUさま

可動域や姿勢修正で、辛さの中にも楽しさを発見
初めてのジムに行き、1ヶ月が終わりました。初めは足の可動域が狭くて、攣りそうになったけど、全然大丈夫になりました！トレーニングの姿勢も修正してもらって、身体を上手く使えてる感じが増したかなって思います。重りの負荷も増えていくのが辛いけど楽しい！ありがとうございました

猫背・巻き肩・体の悩みに

「姿勢やクセも丁寧に見てくれるから、“私に合ったやり方”で安心して続けられます。」

AYAKAさま

猫背や巻き型の悩みが改善され、女性も安心して通える環境
少し猫背ぽいのや巻き肩が気になっていると相談させて頂きそれにあわせてトレーニングして下さいました☆ とても丁寧で分かりやすく説明しながらトレーニングしてくださって良かったです！アクセスも便利で通いやすく、女性でも安心して通うことができます♪ 回数ごとにレベルアップもしてくれるので成長も実感しやすいです！ありがとうございます☆

見た目も体調も整える

「ただ痩せるだけじゃない、“健康に配慮した体の変化”を実感できました。」

M.Sさま

独学の限界を感じた方が、プロの指導と食事改善で体の変化を実感
合計8回のトレーニングを実施頂きました。主にフリーウエイトでの、フォーム習得を目的に通わせて頂いています。 YouTube等で解説動画はいくらでもありますが、指導頂いて改めて、独学では怪我をしない、長く続けられる正しいフォームの習得は難しい或いは、非常に遠回りになることを実感しています。トレーニング中でも豊富な知識をベースとした、弱み、強みに関する的確なアドバイス、やる気を引き出させる言動等、そのプロフェッショナル具合が素晴らしいです。追加でもう8回分の契約もしましたが、節目のこのタイミングでコメントを残してみます。また副次的なものですが、カラダつくりという観点から食事指導も実施頂いた結果、順調に痩せて来ましたので、かっこいい体になりたいという欲も出てきました。やる気がある、目的ができたのに何をすればいいかわからない、或いはとりあえず始めたが継続するモチベーションが保てない、といった人にもおすすめ出来ると思います。