忙しくてもできる！ケトルベルスナッチで時短トレーニング

初心者向けケトルベルスナッチ指導 —— 楽しく学べるパーソナルトレーニング！

ケトルベルスナッチは、全身を強化しながら瞬発力と動作のスムーズさを向上させるトレーニングです。特に肩や背中、下半身の筋力強化に効果的で、心肺機能の向上にも貢献するので、短時間で最大の成果を得られるのが魅力です。

しかし、勢いがある分、フォームの習得が重要。「やり方が分からない…」「うまく動けるか不安…」そんな初心者の方に向けて、当ジムでは マンツーマン指導でしっかりサポート します。

今回の指導風景では、 初心者が安心して学べるレッスン をお届けします。

🟡 まずは見て学ぶ！
トレーナーがクライアントの動きを模倣し、どこを修正すればいいかポイントを伝えた後、正しい動作の見本を見せます。「見て、試して、修正する」ことで、初心者でもスムーズに理解できます。

🟡 練習後のフィードバック
練習直後に、クライアントの動きを振り返りながら解説。何を改善すればよりスムーズに動けるかを細かく伝えます。マンツーマンだからこそ、確実にレベルアップ！

ジムの雰囲気は 「楽しく学べる、信頼できる指導」 を大切にし、技術だけでなく「やってみよう！」と思える環境づくりにも力を入れています。

体験トレーニング受付中！
「ケトルベルスナッチ、気になるけど難しそう…」そんな方こそ、まずは体験してみてください！フォーム改善と練習法をしっかりサポートします。