圧倒的な実力と人気を兼ね備えたものは界隈で王様と称されます。
トレーニング界ではスクワットがキングオブエクササイズとして有名です。

「squat」はその名の通りしゃがむエクササイズです。
足腰の筋力、柔軟性、バランス能力向上など様々な効果が期待でき、
また、トレーニングにおける体の使い方・負荷との向き合い方などトレーニングの基礎が詰まっており、スクワットを習得することで様々なトレーニングに活かすことができます。

実力もさることながら、自体重を負荷にして場所を選ばずどこでも取り組むことができる簡便性もスクワットの人気を後押しする要因の一つです。
さらに、手を挙げる、片足で行うなど強度の調整や目的に合ったフォームを選択することができ、
自身の体力レベルやけがの有無、目的に合わせてフォームを変化させあらゆる人間の懐に潜り込んできます。

実力と人懐っこさで今後もスクワットはキングオブエクササイズの座を守り続けるでしょう。